治療とトレーニングを

同時進行できるのが特徴です!


パーソナル

コンディショニング

自分で解決できない身体のお悩みを解決します!例えば・・・

 

・肩こり・腰痛・膝の痛み・首の痛み

等々、痛みの改善

 

・日々のストレス、トレーニングなどによる

疲労の解消

 

・柔軟性向上、関節可動域向上、スポーツの

パフォーマンス向上

 

・お顔周りの美容(リフトアップなど)

 

・骨盤・脊柱などからくる

身体の歪みの調整

 

・ペアストレッチで可動域向上

などなど

 


パーソナル

トレーニング

身体を変えるお手伝いをしています!例えば・・・

 

・ダイエット、筋力アップ、ボディメイクの為の

自重やウエイトトレーニング

 

・大小問わず怪我や後遺症からの

リハビリテーション

 

ストレス発散

 

・スポーツやスタジオレッスン、競技会の為の

パフォーマンス向上

 

・夜中に外を一緒に走ってほしい。

パートナーとして

 

泳ぎ方、教えて

 

などなど


2つを組み合わせる事で

わざわざ、トレーニングジムと治療院など

いくつもの場所に通う必要がなくなります!

 

時間効率が上がるだけでなく、その場その場の変化に合わせられるので
結果にも繋がりやすくなります!